DIARIO DE UNA HORMIGA
Hoy es 7 de septiembre 2025. Día del Señor.
Me levanté muy temprano, a pesar de ser domingo. Me senté en la terraza a ver el amanecer y a Venus brillando intensamente. Me puse a pensar , aunque no lo crean, en la Vuelta a España. Ver a los ciclistas en esa carrera tan intensa, es impresionante. A mi me gusta mucho el ciclismo y sobre todo ver las grandes vueltas. Tengo un amigo que practica el ciclismo y se mantiene en muy buena forma. Es una práctica deportiva excelente. Y pensando en eso me vinieron las ideas para escribir. Me di cuenta que la calidad de vida no se mide por relojes, sino por la manera en que el cuerpo mantiene su estar en el mundo. Hay quienes creen que moverse no es solo desplazarse de un lado a otro. Es lo que nos permite recordar que estamos vivos. Y lo recordamos en cada paso que damos, en cada estiramiento. En cada latido apresurado es la afirmación de que aquí estoy, aún vivo. Aún soy capaz. Tener una actividad física no es una obligación impuesta por la cultura deportiva, sino que es una relación íntima entre el cuerpo y la conciencia, que nos hace escuchar nuestros músculos con el oído alerta , para entender su ritmo. Caminar, correr, trotar, es negociar con la vida. Para sentirse mejor y prolongarla con dignidad. El deporte aquieta la mente , y en el esfuerzo logrado, aparece una paz que ni se compra ni se vende. La paz de saber que somos capaces de cuidar nuestro cuerpo, y convertirlo en aliado. Y el sudor es el testimonio del esfuerzo que el movimiento produce. No es una huída, es un regreso a la calidad de vida.Hoy día el deporte, la actividad física, ciclismo, pilates, incluso bailar o simplemente una buena caminata diaria pueden mejorar nuestra vida de tal manera que será de mayor calidad. No busquemos perfección, solo necesitamos presencia y disciplina para lograrlo.
Feliz día para toda mi querida familia y amigos.
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